PRIMEROS AUXILIOS

ACTIVIDAD

1.Consulta una lesión diferente a las expuestas y que se presente en actividades deportivas

2.Consulta otros tratamientos alternativos para tratar estas lesiones (aromaterapia,cromoterapia y digitopuntura).

3.Elabora el siguiente cuadro con el contenido de las diapositivas y lo consultado.

SOLUCIÓN

1.LIGAMENTOS CRUZADOS:Es la lesión mas conocida y la más frecuente en aquella persona que juega fútbol.En el pasado era muy difícil de tratar pero hoy en día se hace una reconstrucción del ligamento con tejido cadavérico, proviene de un banco de huesos.Todo se hace por vía artroscópica  y no hay túneles en la tibia, lo que acelera mucho la recuperación del paciente y reduce por completo el dolor

EPICONDILITIS O TENDINITIS: Es una lesión muy común y es muy conocida como codo de tenista o de golfista según dónde esté ubicado el daño.en el caso del "codo de golfista" se lesiona el lado interno,mientras  que la de el tenista es la parte  externa. Si el paciente no mejora con el tratamiento de férula, con la modificación  de su actividad o con un fortalecimiento puede someterse  un tratamiento mínimo invasivo con ultrasonido,donde  se hace la re sección del tejido malo, con aspiración o succión del mismo.la recuperación es muy rápida con la cirugía   tradicional.

LESIÓN DE LÁBRUM: El lábrum es el tejido que rodea al glenoide que es la copa del hombro:es una lesión muy común en los jugadores de basquet por el impacto de los brazos y donde el lábrum puede desprenderse.hoy en día esto se resuelve por vía artroscópica por 2 o 3 huecos pequeños .es un proceso ambulatorio que dura 30 a 40 minutos requiere de mucha fisioterapia los deportistas demoran entre 3 y 4 meses para recuperarse.

otra de estas lesiones son:

• esguince de las articulaciones interfálangicas de los dedos de la mano
• esguince de tobillo

2.Tratamientos alternativos para tratar las heridas

• la dorada miel
• el poderoso ajo
• cebolla cicatrizante
• áloe vera milagroso
• caléndula
• vinagre
• pimienta de cayena
• centella asiática
• aceite esencial de lavanda
• que no falte tomate
• si estos tratamientos no funcionan, ir al médico

Tratamientos alternativos para tratar la contusión:

• Fitoterapia
• terapias manuales
• homeopatía 
• biosales de schuessler
• tratamientos higiénicos.

Tratamientos alternativos  para tratar una distensión muscular:

• fitoterapia:plantas
• cataplasmas y ungüentos 
• aceites esenciales
• aromaterapia
• hielo
• vendaje elástico
• compresas calientes
• sal de epsom
• vinagre de manzana
• melaza negra
• aceite de clavo

Tratamientos alternativos para tratar un esguince.

• arcilla
• agua con sal y vinagre
• cúrcuma
• árnica
• aceite de ricino
• lime
• descanso y elevación 

Tratamiento para tratar una fractura:

• geoterapia
• oligoelementos
• dietética
• zumoterapia
• acupresión
• manganeso
• minerales

Tratamientos para tratar una contractura:

• la equinácea
• el jengibre
• el te negro
• el áloe vera

3.CUADRO DE LESIONES DEPORTIVAS

LESIÓN	DEFINICIÓN	SÍNTOMAS O MANIFESTACIONES	CLASIFICACIÓN	TRATAMIENTO NORMAL	TRATAMIENTO ALTERNATIVO
HERIDA	es una lesión que tiene como principal objetivo interferir la integridad de los tejidos blandos se dan por agentes externos.	dolor ardor tensión la herida en muy abierta o cerrada	abrasivas cortantes punzantes	lavado de la zona afectada aplicar antiséptico aislamiento del ambiente	vinagre caléndula centella  aceites ajo tomate me parecen que son mejores los tratamientos caseros y naturales
CONTUSIÓN	consiste en la patología traumática-inflamatoria en las actividades deportivas.	dolor rubor  calor tumor inflamación	según los grados: simple primer grado segundo grado según la profundidad del tejido: leves graves	aplicar frió local aplicar anti inflamatorios inmovilizar la zonas quitar los anillos manillas etc	fitoterapia homeopatía tratamientos manuales e higiénicos biosales de schuessler
DISTENSIÓN MUSCULAR	es una lesión microscópica del musculo producida al sobrepasar los limites de elasticidad.	dolor intenso se puede tolerar la molestia y continuar con las actividades	primer grado segundo grado tercer grado	aplicar hielo dejar descansar el musculo lesionado evitar el uso del musculo afectado.	fitoterapias  venajes  hielo aceites aromaterapia sal de epsom compresas calientes
ESGUINCE	es una lesión de los ligamentos que se encuentran al rededor de la articulación.	dolor  inflamación se presentan rupturas incapacidad funcional	grado 1  grado 2 grado 3	inmovilizar el área aplicar hielo no aplicar pomadas ni cremas	arcilla árnica lime  agua con sal y vinagre cúrcuma aceite de ricino elevación y descanso
FRACTURA	consiste en la perdida de continuidad del hueso.	incapacidad funcional  dolor edema malestar	fractura cerrada abierta complicada	retirar anillos y manillas inmovilizar la fractura con cabestrillo	geoterapia  zumo terapia manganeso  minerales acupresión
CONTRACTURA	consiste en contracciones musculares dolorosas de corta duración e involuntarias.	dolor persistente el tacto en endurecido y tenso cuando se cambia de posición disminuir el dolor hay dificultades para moverse.	durante un esfuerzo posterior al esfuerzo residuales	aplicar calor al musculo afectado hacer estiramientos suaves, sin forzar masajear	jengibre te negro áloe vera la equinacea
OTRA: ________epicondilitis_	es una lesión muy común en un tenista se lesiona la parte interna.	dolor inmovilidad inflamación	tipos: al hombro al codo a la mano o muñeca al talon