jueves, 9 de marzo de 2017

PRIMEROS AUXILIOS


ACTIVIDAD

1.Consulta una lesión diferente a las expuestas y que se presente en actividades deportivas

2.Consulta otros tratamientos alternativos para tratar estas lesiones (aromaterapia,cromoterapia y digitopuntura).

3.Elabora el siguiente cuadro con el contenido de las diapositivas y lo consultado.

SOLUCIÓN


1.LIGAMENTOS CRUZADOS:Es la lesión mas conocida y la más frecuente en aquella persona que juega fútbol.En el pasado era muy difícil de tratar pero hoy en día se hace una reconstrucción del ligamento con tejido cadavérico, proviene de un banco de huesos.Todo se hace por vía artroscópica  y no hay túneles en la tibia, lo que acelera mucho la recuperación del paciente y reduce por completo el dolor

EPICONDILITIS O TENDINITIS: Es una lesión muy común y es muy conocida como codo de tenista o de golfista según dónde esté ubicado el daño.en el caso del "codo de golfista" se lesiona el lado interno,mientras  que la de el tenista es la parte  externa. Si el paciente no mejora con el tratamiento de férula, con la modificación  de su actividad o con un fortalecimiento puede someterse  un tratamiento mínimo invasivo con ultrasonido,donde  se hace la re sección del tejido malo, con aspiración o succión del mismo.la recuperación es muy rápida con la cirugía   tradicional.

LESIÓN DE LÁBRUM: El lábrum es el tejido que rodea al glenoide que es la copa del hombro:es una lesión muy común en los jugadores de basquet por el impacto de los brazos y donde el lábrum puede desprenderse.hoy en día esto se resuelve por vía artroscópica por 2 o 3 huecos pequeños .es un proceso ambulatorio que dura 30 a 40 minutos requiere de mucha fisioterapia los deportistas demoran entre 3 y 4 meses para recuperarse.

otra de estas lesiones son:

  • esguince de las articulaciones interfálangicas de los dedos de la mano
  • esguince de tobillo
2.Tratamientos alternativos para tratar las heridas


  • la dorada miel
  • el poderoso ajo
  • cebolla cicatrizante
  • áloe vera milagroso
  • caléndula
  • vinagre
  • pimienta de cayena
  • centella asiática
  • aceite esencial de lavanda
  • que no falte tomate
  • si estos tratamientos no funcionan, ir al médico
Tratamientos alternativos para tratar la contusión:

  • Fitoterapia
  • terapias manuales
  • homeopatía 
  • biosales de schuessler
  • tratamientos higiénicos.
Tratamientos alternativos  para tratar una distensión muscular:

  • fitoterapia:plantas
  • cataplasmas y ungüentos 
  • aceites esenciales
  • aromaterapia
  • hielo
  • vendaje elástico
  • compresas calientes
  • sal de epsom
  • vinagre de manzana
  • melaza negra
  • aceite de clavo
Tratamientos alternativos para tratar un esguince.

  • arcilla
  • agua con sal y vinagre
  • cúrcuma
  • árnica
  • aceite de ricino
  • lime
  • descanso y elevación 
Tratamiento para tratar una fractura:
  • geoterapia
  • oligoelementos
  • dietética
  • zumoterapia
  • acupresión
  • manganeso
  • minerales
Tratamientos para tratar una contractura:

  • la equinácea
  • el jengibre
  • el te negro
  • el áloe vera
3.CUADRO DE LESIONES DEPORTIVAS
LESIÓN
DEFINICIÓN
SÍNTOMAS O MANIFESTACIONES
CLASIFICACIÓN
TRATAMIENTO
NORMAL
TRATAMIENTO ALTERNATIVO
HERIDA

es una lesión que tiene como principal objetivo interferir la integridad de los tejidos blandos se dan por agentes externos.
  • dolor
  • ardor
  • tensión
  • la herida en muy abierta o cerrada
  • abrasivas
  • cortantes
  • punzantes
  • lavado de la zona afectada
  • aplicar antiséptico
  • aislamiento del ambiente
  • vinagre
  • caléndula
  • centella 
  • aceites
  • ajo
  • tomate
me parecen que son mejores los tratamientos caseros y naturales
CONTUSIÓN

consiste en la patología traumática-inflamatoria en las actividades deportivas.
 
  • dolor
  • rubor 
  • calor
  • tumor
  • inflamación
según los grados:
  • simple
  • primer grado
  • segundo grado
según la profundidad del tejido:
  • leves
  • graves
  • aplicar frió local
  • aplicar anti inflamatorios
  • inmovilizar la zonas
  • quitar los anillos manillas etc
  • fitoterapia
  • homeopatía
  • tratamientos manuales e higiénicos
  • biosales de schuessler
DISTENSIÓN MUSCULAR
es una lesión microscópica del musculo producida al sobrepasar los limites de elasticidad.
  • dolor intenso
  • se puede tolerar la molestia
  • y continuar con las actividades
  • primer grado
  • segundo grado
  • tercer grado
  • aplicar hielo
  • dejar descansar el musculo lesionado
  • evitar el uso del musculo afectado.
  • fitoterapias 
  • venajes
  •  hielo
  • aceites
  • aromaterapia
  • sal de epsom
  • compresas calientes
ESGUINCE

es una lesión de los ligamentos que se encuentran al rededor de la articulación.

  • dolor 
  • inflamación
  • se presentan rupturas
  • incapacidad funcional
  • grado 1 
  • grado 2
  • grado 3
  • inmovilizar el área
  • aplicar hielo
  • no aplicar pomadas ni cremas
  • arcilla
  • árnica
  • lime 
  • agua con sal y vinagre
  • cúrcuma
  • aceite de ricino
  • elevación y descanso
FRACTURA

consiste en la perdida de continuidad del hueso.
  • incapacidad funcional 
  • dolor
  • edema
  • malestar
  • fractura cerrada
  • abierta
  • complicada
retirar anillos y manillas
inmovilizar la fractura con cabestrillo
  • geoterapia 
  • zumo terapia
  • manganeso
  •  minerales
  • acupresión
CONTRACTURA

consiste en contracciones musculares dolorosas
de corta duración e involuntarias.
  • dolor persistente
  • el tacto en endurecido y tenso
  • cuando se cambia de posición disminuir el dolor
  • hay dificultades para moverse.
  • durante un esfuerzo
  • posterior al esfuerzo
  • residuales
  • aplicar calor al musculo afectado
  • hacer estiramientos suaves, sin forzar
  • masajear
  • jengibre
  • te negro
  • áloe vera
  • la equinacea 
OTRA:
________epicondilitis_
es una lesión muy común en un tenista se lesiona la parte interna.
dolor
inmovilidad
inflamación
tipos:
al hombro
al codo
a la mano o muñeca
al talon

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